afroditikem

Πώς το συλλογικο στρές επηρεάζει το νευρικό μας σύστημα Το τελευταίο διάστημα, μπροστά στα γεγονότα που εκτυλίσσονται γύρω μας, πολλοί άνθρωποι περιγράφουν μια αίσθηση απελπισίας και αδυναμίας. Δημιουργείται συχνά το βίωμα ότι όσα συμβαίνουν, ξεπερνούν τις προσωπικές μας δυνατότητες και ότι δεν υπάρχει τρόπος να επηρεάσουμε ουσιαστικά την πορεία των πραγμάτων. Παράλληλα αναδύονται έντονα συναισθήματα στενοχώριας και αδικίας αλλά και η αίσθηση ότι η ανθρώπινη ζωή υποτιμάται ενώ το κέρδος ή...

Από μικρή ηλικία, με το σώμα μας οδηγό, μαθαίνουμε να μπουσουλάμε, να στεκόμαστε, να περπατάμε, να παίζουμε, να τρέχουμε και να πέφτουμε. Μαθαίνουμε να κινούμαστε. Όλα στην αρχή είναι αφιλτράριστα και έχουν μια ροή. Έρχομαι σε επαφή με τα συναισθήματα της χαράς, του ενθουσιασμού, αλλά και της λύπης και του φόβου. Μαθαίνω να αντιδρώ σε αυτό που δεν μου αρέσει. Λέω «όχι», διαμαρτύρομαι και διεκδικώ. Σταδιακά, όμως, συγκρατώ αυτό που νιώθω ή φοβάμαι να το εκφράσω. Το σώμα, όμως, θυμάται. Θυμάται...